《安全第一课》观后感

时间:2022-12-22 07:29:53 观后感 我要投稿

《安全第一课》观后感

  细细品味一部作品以后,一定有很多值得分享的心得吧,这时候最关键的观后感不能忘了。到底应如何写观后感呢?下面是小编收集整理的《安全第一课》观后感,欢迎大家分享。

《安全第一课》观后感

《安全第一课》观后感1

  上周我们应学校的要求观看了《消防安全第一课》节目。

  节目刚开始,就播出了发生火灾的场面,熊熊的火焰完全颠复了房子,现场非常恐怖,对火灾造成的损失和后果深有感触。火灾会使房子化为灰烬,粉碎很多家庭,使很多人失去生命。发生火灾时如何自救和如何逃生?所以《消防安全》这个节目值得每个人看。通过这个节目,我不仅了解了很多防火知识,还学会了如何在火灾前安全地逃离和自救。节目中讲述了着火的第一分钟该做什么,最终最重要的部分是火灾发生时如何自救的知识,报警时要简洁地说明地址,起火时如何安全撤离。(大卫亚设,北方执行部队)。正确的逃离点:第一,不要坐电梯。第二,要选择有安全标志的门。第三,要记住,不要捂着鼻子,弯腰,扶着墙,贪财。在学校里,为了应对浓烟和火焰,绝对不能拥挤或乱动。如果住宅建筑物发生火灾,请不要慌张。住宅建筑是单位建筑结构,所以一般不会迅速扩散到整个建筑。正确的逃跑方法不要慌张,要迅速掌握沉着危险的`地方和安全的地方,决定逃跑方法。如果疏散楼梯间没有浓烟,可以通过疏散楼梯逃离。发生火灾时,一小时按119次,打119时,要说明发生火灾的地点、发生了什么、被困的人有多少、火势大小等。请把自己的电话号码和名字告诉对方,以便联系。打完电话后,要立即到十字路口等消防车,将消防人员引导到火灾现场。

  看完这个节目后,我意识到,虽然火很可怕,但只要我们沉着泰然自若,我们就可以用学到的东西来保护自己的生命。当然,能防止火灾的发生离我们很远是最重要的。

《安全第一课》观后感2

  当天,我看了《安全教育第一课》视频,它让我了解了很多生存知识,珍惜生命,告诉我一些安全知识,还有自然灾害。

  曾有地震、交通安全、游泳安全、家庭安全、防火安全等多种安全知识。

  在现实生活中,我们无论走到哪里,都会保证安全。掉进水里或发生火灾、交通事故等突发事故。突发事件发生时,我们该怎么办?哈哈,猜不出来。答案是:这时我们要冷静地处理事情。不要慌张,平时要多看一些关于生存的书,去现场。安全教育第一课说,学校地震时要跑到操场,不能躲在教学楼旁边,如果教学楼操场太远,就要躲在桌子下面。

  在家地震时,要尽快找到三角形的小空间,找不到的话,要把枕头等柔软的东西放在头上。游泳安全:如果有人掉进河里,旁边有木棒就救他,否则要向周围的人寻求帮助。(威廉莎士比亚,游泳安全,游泳,游泳,游泳,游泳,游泳,游泳)我们凡事都要慎重考虑。安全吗?做的话会有什么结果?交通安全:愉快上学,平安回家是爸爸妈妈每天的期待,但天上有无法预测的风云,交通安全事件最多,因此我们要重视这一点。要减少交通安全事故,甚至消失。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、交通安全、安全)所以我们要在不违反斑马线、红灯、绿灯、交通规则的`情况下过马路。我看了《安全教育第一课》,让我学会了人在自然界有多脆弱,保护我,了解很多安全常识。我们应该珍惜生命安全第一,生命只有一次。青少年是祖国的未来和期待。我们应该努力学习今后要为祖国发挥更多的力量。加油!

《安全第一课》观后感3

  每个人都有一双与众不同的眼睛。教师有一双鼓励学生的眼睛,医生有敢与死神搏斗的眼睛。盲人虽然没有眼睛,但盲人有一颗可以替代眼睛的心。

  《假如给我三天光明》,相信大家都有所了解,这是一位伟大的女性所撰写的自己的一生,她便是美国的海伦.凯勒,9个月大时突发疾病变成了一个盲哑聋的人,就在她快对世界失去希望时,一位天使来到她的身旁——安妮.莎莉文老师。沙莉文给予了凯勒活下去的希望与信心,她陪着凯勒度过了种种难关,她像一束光,照亮了一个内心灰暗的孩子。

  哎呀,下面我要说的是我亲眼见过的一件事。那是一个冬夜,我帮妈妈去超市买油,回来时看到一个女盲童正拄着盲杖站在一家娃娃店门口,她的母亲站在她的.身旁。“妈妈,芭比娃娃好看吗?小溪有一个,一下课好多同学都围着她要看。”女孩的声音突然响起,像百灵鸟一样好听。那个站在女孩身边的女人沉思了一会儿,笑了:“那你觉得呢?”“它应该是穿着粉色的裙子,有一头金发的漂亮的小公主吧!”女孩说着说着便笑了,笑得那么甜,像一朵花儿一样,可爱极了。我看着女孩对自己的妈妈兴奋地叙述着自己想到的一切,心里突然一暖,驱散了周围的寒冷。

  是啊,也许盲人看不见,但他们有一颗感受美的心和天马行空的想象。有时候,普通人看不见的美,而他们的心可能就是眼睛一般,享受着旁人感受不到,看不到的美。

《安全第一课》观后感4

  随着社会的飞速发展,生活、工作节奏也愈来愈快,汽车成了人们的主要的交通工具,它给我们带来了前所未有的方便。在大家感叹社会进步、享受社会进步的同时,它也给我们带来了灾难。我国是一个人口大国,人多车多,使道路显得更加拥挤。据统计,近几年我国每年因车祸死亡人数超过10万人,其中,儿童死亡人数近2亡人,居世界之首。平均每5分钟就有1人死于车祸,而不到半小时就有一个孩子葬身车轮。这是多么惊人的数字,在这下触目惊心的数字背后,有多少个

  家庭失去欢乐,多少个亲人痛心疾首,多少个生命之花永远凋零。想到这些,我抑制不住内心的伤痛,除了为遇难者留下同情的'泪水,我们还能做些什么呢?普及交通安全教育[],把交通事故降到最低,这是时代的呼唤!因为人的生命只有一次,所以我们必须珍惜,珍惜生命,珍惜美好的生活。我们学校就对同学们上学

  方式做了调查,发现一些路远的同学集中乘坐严重超载的改装面包车。学校召集这部分学生家长开会,劝阻他们不让孩子乘坐超载车辆,避免发生交通安全事故,防患于未然。学校还经常教育我们要遵守交通安全规则,走路、上下楼梯靠右走,走路时,思想要集中,不东张西望,不嬉戏打闹,过马路要走人行道,交叉路口不闯红灯,做到“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”,不满12周岁不骑自行车,不满16周岁不驾骑电动自行车……同学们,交通安全,从我做起,就让我们共同注意交通安全,远离危险,平平安安、健健康康、开开心心,让老师、家长都放心。

《安全第一课》观后感5

  周末,老师给我们布置了一项家庭作业。那就是让我们观看《中小学生安全教育开学第一课》,一开始我很不以为然,认为那些灾害根本不可能发生在我的身边。

  今天早上,当我还在睡懒觉的时候,妈妈就把我从梦中扯了出来,让我坐在电视机前等这个节目,当时我很不情愿,但当节目开始的时候,我被深深的触动了。

  在节目中,通过案例分析以及专家的讲解,让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候,我们应该迅速找到安全通道,尽量是身体贴近地面;有浓烟时,应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚,将火扑灭。在农村,许多孩子的父母都外出打工,把自己的孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时,溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识,不知道应该把自己的口鼻露出水面,

  因此导致悲剧的发生。所以,当溺水情况发生的时候,我们不应该盲目的下水营救,应该呼喊大人相救。

  随着节目的'深入,也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停,绿灯行”,“宁让三分,不争一秒”。

  我们是祖国的未来和希望,安全教育对我们非常重要。通过这次节目,使我们树立了安全意识,了解了很多的安全常识,学会了自我保护,提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活是美好的,生命是值得珍惜的。生命只有一次,让我们珍惜生命吧!

《安全第一课》观后感6

  星期一班会课,我们全班同学一起观看了四川省《安全第一课》,感触很多。我们是祖国的未来和希望,安全知识教育对于我们非常重要。通过安全知识教育,能使我们学会自我保护,尽可能减少和杜绝各种意外伤害事故的发生。

  通过观看视频,我又懂得了很多的.安全知识:小学生游泳不能在没有家长的带领下独自去游泳,还不能去不知水情的地方游泳。我们游泳前要做好下水准备,不能马上下水,下水后不能嬉戏打闹。未成年人发现有人溺水,应该大声呼喊成人相救。用救生器材或竹竿、木板等工具营救。溺水者不要惊慌,尽量让口鼻露出水面。面对火灾我们应该要尽量使身体贴近地面,有浓烟时,用湿毛巾捂住口鼻,身上着火时可就地打滚压灭火苗,大火来时要迅速从安全通道脱离险境,不要贪恋财物。在学校里,不能和同学疯玩打闹,有时一个小小的玩笑,都可能导致严重的后果,如果和同学闹矛盾了,应该学会宽容,不能与同学打骂,遇到不能处(转 载 于:w :秋季安全第一课观后感)理的困难及时请老师帮忙。

  俗话说的好:安全第一。在任何一件事情中,安全永远是第一位的。它就像我们的朋友,日日夜夜守候在大家身边,教育着我们,时时刻刻为我们敲响警钟。我们要加强自身的安全防范意识,以安全的 行为在安全的环境中学习,生活,成长!

《安全第一课》观后感7

  随着经济的日益发展,马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄,在车水马龙的'马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

  3月28日下午,学校组织我们全校学生在教室内观看了《交通安全教育》片,那一幅幅画面我深有感触,让我更加明白了生命的珍贵。

  曾经我有这样一个交通安全事故:那是一个晴朗的日子,我和妈妈在街上散步。突然,一辆车“唰”地一下擦肩而过,我定睛一看,原来是一个男孩骑着自行车,不知要去哪儿,由于他骑得太快了,差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快,可他不听劝告,继续骑他的“飞车”,脸上不时露出得意而急促的神情。我想:这个男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么会骑得那么快呢?但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方,看见许多人围在路中央,我们就带着好奇心走了过去。“氨我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“

  飞车”的那个男孩吗,他怎么被车撞了?我听见旁观者议论纷纷,“唉!这孩子这可怜啊!刚才不小心撞上了一辆大卡车,连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点,如果那个开车的开慢一点,如果。”可是,再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心,可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去,让父母悲痛万分。

  让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根,让全世界人民都自觉遵守交通规则,让交通事故永远在我们生活中消失。

  素材来源于身边。

《安全第一课》观后感8

  人们常说:“安全第一。”是啊,“安全”这两个字无论是在生活中,还是学习上,都对我们很重要。

  不要沉迷于游戏,健康上网,严禁进入网吧,做一个文明的小学生。

  上学、放学的路上要结伴而行,坐车时,要抓稳扶好,下车时,要等车停稳,再离开座位,从后门下车,不能拥挤。

  校园欺凌总会夺去我们曾经那和谐的校园生活。如果我们遇到了校园欺凌事件,应该立刻去找学校老师,或拨打110,远离行人稀少的地方,与同学友好相处。校园欺凌会给学生的身心健康带来危害,包括精神上的折磨,甚至会伤害到他人的生命。

  在宿舍里要注意消防安全,在没有人的情况下,不能使用空调、热水器等大功率电器,防止引发火灾。晚上,不要在床上、书桌上点燃蜡烛,万一蜡烛倒了,就容易发生火灾。

  在实验室里也要注意安全,做实验的时候,千万不能用一个酒精灯去点燃另一个酒精灯,或用嘴吹灭,这样都有可能引起火灾。如果真的引起火灾了,我们要迅速用灭火器扑救,如果火灾无法控制,就要赶紧拨打119火警电话。

  在日常生活中,我们还有许多要注意的安全项目,如交通安全、食品卫生安全、防溺水教育等,这些安全教育对我们的身体健康有很大的帮助,它能给我们带来更多的.幸福与快乐。

  看完了《安全第一课》,我知道了安全对于我们的重要性,还知道了关于安全的一些小知识。也让我感受到了生命的脆弱,所以我们应该珍惜生命,时时讲安全,事事讲安全

《安全第一课》观后感9

  奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中曾说过——人最宝贵的是生命,生命对于每个人只有一次。因此生命安全对于一个人的意义是非凡的,是任何荣华富贵都无法替代的,因此我们才要加强安全意识,从而使自己健康快乐地成长。

  我们是祖国的新一代的少年,祖国的发展离不开我们的奋斗,正是因为如此,我们才要更加注重对于自己生命安全的保护,从而使自己健康快乐地成长。

  在观看完整部安全第一课后我深刻得认识到了人在灾难和意外面前的脆弱,所以我们才要学会在自然灾害面前沉着冷静,勇敢面对。

  节目中还特别关注了交通安全,“交通”是我们生活的一部分,与我们的.人身安全息息相关。也许一个不经意的动作就可能会改变人的一生,交通安全就是如此。一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不同。当我和孩子看到有很多人因为交通事故而命丧黄泉或因为交通意外而终身残废时,我们也彼此敲响了警钟,在如今车水马龙的街道上一定要做到宁等三分,不抢一秒。

  通过这次节目我们也树立了安全意识,学会了很多的安全技能,提高了自我保护和应变能力。也同时让我明白了——生命是美好的,生活是知道我们一起去共同珍惜的。爱护生命,生命第一,让我们一起树立安全意识,共同让我们的生命充满着色彩吧

《安全第一课》观后感10

  今天,我看了《消防安全第一课》,更深刻地认识了火。

  火在我们看来是万能的,强大的。它能加速一切,任何东西在火中化为灰烬。大火可以夷平高楼。破坏一个家庭让很多人失去生命。你明白吗?在很多火灾中,一般不会有不利的救援和逃跑,因此会造成更严重的后果。因此,我们如何从火灾中自救,如何及时逃离,减少火灾损失尤为重要。通过这次参观,我们意识到,发生火灾时,我们应该先不慌不忙,冷静下来,第一次打报警电话,迅速找到安全出口。如果烟雾很浓,要用毛巾或手帕浸湿嘴巴和鼻子,防止因浓烟窒息。如果火势严重,就要俯身前进,防止被大火灼伤。如果无路可逃,就躲在有水管的房间里,关上门,用被子堵住门缝,及时给门泼冷水,不让烟和火进入房间。如果没有,可以用被子和床单打结逃跑。同时,我经过讲课,学会了合理使用灭火器。火是可怕的,但发生火灾时,我们沉着从容。可以利用学到的知识来保护我们的生命。当然,我们在学习自救的同时,更加注意和预防火灾的.发生是很重要的。养成良好的消防安全行为习惯要贯穿工作生活的各个环节。在消防安全问题上不能有任何侥幸心理。培养消防安全意识非常具体,家庭用火、电、煤气等时时刻刻、处处、事事都要注意消防安全问题。为了提高对火灾安全的警惕性,发现火灾事故,迅速做出反应,进行正确的处置或避难,珍惜自己的生命,养成良好的火灾安全行为习惯,实施防火缓解措施,每个人都要有无意识和自觉性。消防安全工作不是暂时的工作,而是经常性的工作。

  培养消防安全潜意识是为了使每个人都绷紧消防安全这个弦,处置火灾事故,具备自救能力,努力营造全民的消防氛围,营造平安、和平、礼貌、和谐的家庭环境和社会环境。

《安全第一课》观后感11

  星期六早晨,我观看了南方卫视TVS2的《中小学生夏季安全教育第一课》节目。这个节目主要讲了中小学生安全法则,以及在面临自然灾害时应该采取什么措施,怎样自我保护。

  安全教育是一个严肃的问题。要教孩子珍爱生命,安全第一,发生灾难时应该懂得面对。通过案例分析以及专家的讲解,让我了解了在灾难来临的.时候应该怎样自救。为了应对地震,学校平时应该加强演练。学校避震,地震发生时,要快速有序的撤离到空旷的操场上去。家庭避震,要选坚固的三角带、不易被砸的地方藏身,要蹲下,保护头部和颈部,保护好眼睛。地震时万一不幸被埋,千万不要惊慌,不要使用明火,不要乱喊乱叫,找东西敲击发出求救;外出游泳,要在家人的陪同下,不在游泳池打闹,万一不幸溺水,不要盲目下水营救,要呼救,请成人来救,借助工具来救人,最重要的是溺水者不要惊慌;发生火灾时,如有浓雾,要用湿毛巾捂嘴,迅速逃生,不可贪恋财物,不可乘电梯逃生,不可跳楼,万一身上着火,要地面打滚灭火;避免交通事故的发生,走路时要走人行道,横过马路要走斑马线,遵守交通信号灯,不在马路上追逐打闹,不要边走边看书。

  中小学生的安全,不仅是家长的责任,学校的责任,也是全社会的责任。通过这次节目,使我们树立了安全意识,了解了很多的安全常识,学会了自我保护,提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活是美好的,生命是值得珍惜的。生命只有一次,让我们一起珍惜生命吧!

《安全第一课》观后感12

  “红灯停,绿灯行”是幼儿园时教师就教过的,但,时至今日,到底有多少人去实践呢?

  那天,爸爸放假,在我和妹妹的提议下,爸爸批准带我们去吃汉堡。回来的路上,在一个孤零零的十字口处,仅有几辆车一霎间的过去,一阵风沙掀起,一切又恢复平静。哦,对了,路口还有一个红绿灯在独自闪烁着。但,好像有没有它都一样——那里比较偏僻,人烟稀少,又没有摄像头,所以几乎没有行人和车辆去在乎它是否变绿。

  因为妈妈以前带我们走过这儿时都是看两边没车就直接闯过,所以,我下意识以为爸爸也会这么做。但出乎我的意料,爸爸一个刹车,将车稳稳地停在了指定位置。我疑惑了,四周并没有一辆车,爸爸完全能够像别人一样风一般的'驶过。然而,爸爸的回答:“为什么要和生命过不去呢?”我愣了,心中好像懂了些什么,而后又震惊,之后,沉默。

  我反思,“没车就能过”的意识被爸爸不经意间的话给摧毁。这件事好像给我的散漫思想戴上了一个不紧不松的枷锁。是啊!好端端的,为什么要和生命过不去呢?每年因为乱闯红绿灯而引发的车祸不计其数,人们就是因为没有一个适宜的枷锁去铐牢“没车就能过”的思想,才会致使一场场杯具的产生。此刻,从我做起,不乱闯红绿灯,就是对生命的负责!

《安全第一课》观后感13

  今天,老师给我们布置了一项家庭作业。那就是让我们观看河北省交通频道播出的《开学第一课》,一开始因为家里收不到交通频道就没有看,第二天当爸爸在网上找到这个节目喊我看的时候,我还不以为然,认为那些惨烈的车祸根本不可能发生在我的身边。

  但当节目一开始,我就被深深的触动了。节目通过案例分析和专家讲解的方式,让我了解了交通安全对我们非常重要。那一串串触目惊心的数字,那一个个鲜血淋淋现场案例,让我无比的震惊。

  当看到自行车车祸时,我想到我们已经是五年级的学生了,按照学校规定我们可以自己骑自行车上学了,在这里我要提醒同学们,一定要注意交通安全,做到在马路上靠右边行走;过马路的时候要走人行横道,骑车不带人,不逞强,遵守“红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等”“宁让三分,不争一秒”的原则。

  还有,步行上学的.同学们一定要走便道,远离汽车,更不要在汽车周围玩耍。

  当看到乘车安全时,我就对身边的爸爸妈妈说:“你们也要注意交通安全,不管开车坐车都要系安全带,还要礼让行人,一定做到文明出行……”妈妈笑着说:“知道了,知道了,你这个小小交通安全宣传员”。通过观看这次节目,让我了解了交通安全的重要性,懂得了很多的交通安全常识,树立了安全意识。这次节目也更加让我明白了生活是美好的,生命只有一次,同学们,让我们行动起来,时刻把交通安全铭记在心,健康快乐地成长!

《安全第一课》观后感14

  今天,我们又一次坐在电视机前,看法制频道的《开学第一课》。

  这个开学第一课主要讲的是三个方面的安全教育:避震、防止溺水、防止火灾。2008年5.12日,四川汶川发生了8.0级的大地震,就连我们坐在班里都能听到“轰隆”一声巨响,电灯不停地晃着,我们在老师的组织下,有序的躲到桌子下,然后按照指定路线撤到操场。可是,四川那边的小学比我们还有序,1分36秒,全校2000人全部撤离教学楼,跑到了操场,并且无一伤亡,这令我很是震惊,并且还井然有序,我们撤退都惊慌失措,这个挤那个,那个推这个。而人家却成队的`跑,连队形都没乱,这令我非常震惊。

  接着避震的话题,下来讲的是最重要的一个问题——溺水。每年,中国中小学生死亡人数中溺水占了三分之一还多。这是非常恐怖的数字,而大多数溺水都是在没有安全保证的水域当中发生的,比如说水库、小池、河塘等,也不乏在游泳池中游泳,由于没有做好准备工作,而腿抽筋,最后溺水身亡的,更不乏自己去救别人的时候也不慎溺水身亡的。这令我警醒了许多,以后再也没有自己去危险的水域中游泳的念头了。

  最后一个问题就是火灾。俗话说水火无情,这两样平时我们应用最广泛的元素也是对我们威胁最大的炸弹。在这个话题中,有的是用“热得快”烧水,水被烧干,然后引起火灾的,也有的是在蚊帐中点蜡烛看书,结果自己睡着,蜡油滴下来点着书本引起大火的事情,结局都是令人心痛的。

  在今天的开学第一课中,让我明白了人的生命有多么宝贵,也是多么脆弱,请珍爱自己的生命,如果自己都不爱自己,那么没人会爱你了。

《安全第一课》观后感15

  我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么,近视是怎么造成的呢?一个重要的原因就是自己对自己视力不注意保护,眼睛过度疲劳,造成眼球变形,成了近视眼,从而给学习、生活都带来不少麻烦。所以我们要积极预防近视。

  预防近视的方法很多,主要是防暗、防近、防晃、防久。

  防暗,就是不要在昏暗的灯光下看书或做费力的事。有的少年看小说上了瘾,明明知道天黑了,也不愿去点灯或开灯,还趴在桌上看上看下不停,这对视力非常不利。久而久之,就会造成近视。

  防近,就是看书、写字不要离眼睛太近。书本放在离眼一尺左右最合适。趴在桌上写字,或者躺在床上看书,都不符合这个要求。

  防晃,就是不要在摇晃震动的`地方做费眼力的事。有的人在晃动的车厢里看书,或者在阳光下边走路边看书,这样,书和眼之间的距离不断变化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。日子久了,就会累坏了眼睛。

  防久,就是费力的活不要一口气持续太久。连续看书、写字一小时左右,应该休息一下,最好向远处眺望一下,是调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

  除了这“四防”以外,少年朋友最好每天做两次“望眼运动。”方法是凝视远方3分钟,然后闭眼睛,过1分钟左右,忽然睁开。睁开眼睛后,上下左右地转动眼球。这个活动可以使眼球得到充分休息,对调节眼神经功能、减轻睫状股大的痉膜都是有益的。经常做眼保健操也是预防近视的一种好方法。

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