弯道跑教学设计

时间:2022-12-22 20:41:01 教学设计 我要投稿
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弯道跑教学设计

  作为一位优秀的人民教师,通常需要准备好一份教学设计,教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。那么问题来了,教学设计应该怎么写?以下是小编整理的弯道跑教学设计,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

弯道跑教学设计

弯道跑教学设计1

  一、教学设计理念

  贯彻“健康第一”的指导思想,“以学生发展为本”。重视学生的主体地位,给学生一个情景,让他们去体验;给学生一个疑问,让他们去释疑;给学生一个空间,让他们去放飞;给学生一个目标,让他们去追求,努力使学生成为课堂上快乐的小主人,发展个性,升华创新精神和实践能力。

  二、设计思路

  玩耍是孩子的权利,创新是一个民族的灵魂,兴趣是最好的老师,空间是创造的乐土,问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景,寓教于乐,乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平,实现心中的梦想。

  通过情景游戏获取知识和身体上的训练,本节课着重让学生了解弯道跑时身体、摆臂、肩部、脚的.发生的变化,同时在直道进弯道跑完整练习时向学生介绍克服离心力,保持身体平稳。有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验,进而上升至智慧,逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力,从中学会生活,锻炼组织能力,学会与人相处,拓展创新及应用能力。

  三、教学目标

  1、认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑练习的方法。、

  2、技能目标:能初步掌握弯道跑的技术动作,发展学生自我控制能力。

  3、情感目标:学生在练习中乐于活动,接受教师指导,善于动脑,与同伴合作,在集体活动中勇于表现自我。

  4、生理目标:平均心率130次~140次/分。

  5、健康目标:体验在活动中的心理感受。

  四、教学重点:身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。

  五、教学难点:克服离心力,积极保持身体平衡。

  六、教学过程

  1、目标导入:随着上课铃声响,学生带着笑脸,心情愉快地走进课堂,弧形队形站队,课前活动就全方位放开,让学生充分展现他们的个性,教师主动融入学生群体之中,引导学生做各种各样的活动,如丢手绢、捕鱼、猫抓老鼠、编花篮等等游戏。课堂上学生放开手脚自由玩耍动作,其参与活动的热情非同小可。在学生的情感自然表露的同时,更增进了师生间的情感交流,这是渗透开放型教学原则的展示,很自然地走向了过渡,让学生尽快进入小主人的角色;通过游戏舒展学生的身体,提高学生的灵活性和协调性,为下一内容的体育锻炼架桥铺路。

  2、目标实施:教师谈话导入,以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点。在

  弯道跑的学习过程中,首先从小学生的心理角度出发,小学生都具有好奇和好胜的特征。为吸引学生主动学习。首先,让学生进行直道跑练习;其次,让学生练习弯道跑;通过两种不同形式的跑,让学生带着问题思考并解决问题。弯道跑的练习往往比较单

  一、枯燥乏味,从直线进入弯道跑时,身体应向内倾斜,加大右腿的蹬地力量和摆动幅度,右臂也相应地加大摆动的力量和幅度,以利于迅速从直道跑进弯道。为了克服离心力,弯道跑摆时,整个身体向内倾斜,左膝稍向外展,左脚外侧着地;右脚内侧着地,同时,并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时,左臂摆动幅度稍小,右臂摆动的幅度和力量稍大。最后,我利用游戏提高学生快速奔跑的能力,激发学生的竞争练习兴趣,使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”,全身心投入教学中,活跃教学气氛。

  3、目标反馈:在课快结束之际,我以平等的心态,引导学生进行评价。紧接着在音乐的伴奏下,师生起舞陶冶身心,调节心态,轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号,别有一番情趣。

弯道跑教学设计2

  一、教学内容

  1.弯道跑2.游戏:十字接力

  二、教学目标

  【知识与技能】

  能说出弯道跑“一大一小,内外结合”的技术要领,初步建立技术动作的概念。

  【过程与方法】

  通过练习和游戏,发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。

  【情感态度价值观】

  提高学生的自我思考意识和集体意识。

  三、教学重难点

  【重点】合理的身体倾斜,正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。

  【难点】控制重心,保持平衡。

  四、教学过程

  (一)开始部分

  课堂常规:体委整队,报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。

  要求:动作规范,队列整齐;精神饱满,口号洪亮。

  组织教学:四列横队

  (二)准备部分

  1.围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑

  2.徒手操

  (1)伸展运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)弓步压腿(5)活动膝关节(6)活动腕踝关节

  要求:动作舒展,充分活动。

  组织教学:四列横队成体操队形散开

  (三)基本部分

  1.提问直线跑和弯道跑的区别,学生思考并积极的回答问题。

  2.教师示范直线跑与弯道跑,学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。

  教师总结:弯道跑的动作要领为“一大一小,内外结合”,大为右臂摆动幅度大于左臂,左臂的摆动幅度小于右臂,右脚的`前脚掌内侧着地,左脚的前脚掌外侧着地,身体适当向内倾斜。

  要求:动作到位

  组织教学:四列横队成体操队形散开

  3.学生练习

  (1)原地摆臂练习(10S×2组)

  (2)学生左腿弯曲,右腿伸直,练习摆臂,体会重心的倾斜(10S×2组)

  (3)原地高抬腿加摆臂组合练习,体会脚着地动作与摆臂的协调。

  (4)学生分成4组,在4个圈上进行慢跑(慢速1组,中速3组,快速2组)

  要求:体会重心的倾斜,手脚协调

  组织教学:四列横队成体操队形散开

  4.游戏:十字接力跑

  学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上),围绕圆形路线跑进,学生分别从各点出发后回到起点,与第二位同学击掌后依次进行。

  要求:按照规则完成比赛

  (四)结束部分

  1.放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松

  2.集合整队,小结

  组织教学:四列横队散点队形

  五、场地器材及负荷预计

  1.场地器材:田径场一块、标志物若干、录音机1台。

  2.预计强度:

  练习密度:36%—40%;平均心率:130—140次/分;练习强度:中等强度。

弯道跑教学设计3

  一、教学设计理念

  贯彻“健康第一”的指导思想,以学生发展为本。重视学生的主体地位,让学生主动去体验;给学生一个疑问,让他们去释疑;给学生一个空间,让他们去放飞;给学生一个目标,让他们去追求,努力使学生成为课堂上快乐的主人,发展个性,升华创新精神和实践能力。

  二、教材分析

  根据《体育与健康课程标准》,田径的弯道跑是初二的主要教学内容,且弯道跑的技术是田径运动中必不可少的,但是单纯的技术教学枯燥,会使学生产生厌恶的情绪,因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法,结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性,使学生能够在愉快的氛围中学习和体会弯道跑的技术。

  三、教法与学法

  主要教法:提问法、示范法、游戏法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法、比赛法。 主要学法:游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、比赛法。

  本课的教学方法多样,学生练习的积极性高,体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时,也有效提高了学生的身体素质。

  四、教学目标

  认知目标:学生能了解弯道跑技术,知道弯道跑的锻炼价值。

  技能目标:学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习,80%学生能够基本掌握弯道跑技术,20%学生能够较好掌握弯道跑技术,并积极进行尝试和运用,发展速度素质和身体协调能力。

  情感目标:学生积极体验合作成功的.喜悦、竞争的魅力和思考的乐趣,培养拼搏奋进的精神。

  五、教学重点:弯道跑时身体重心的控制

  教学难点:身体各部位的协调用力

  六、教学过程

  1、准备部分

  课堂常规后,教师带领学生进行热身活动,首先是绕足球场各条标线和中圈慢跑,活动各个关节,再利用中圈进行追逐跑游戏。在热身过程中渗透“圆”的概念,提前让学生体验弯道跑的相似感受。

  2、基本部分

  首先教师创设练习条件,并抛出问题,哪种姿势最难跑?在弯道上跑与直道上跑有什么不同?出现了什么现象,你用什么办法克服的?之后练习分别用双手不摆臂跑弯道、只用左手跑弯道、只用右手跑弯道、双手配合跑弯道,让学生分别体验各种姿势在弯道跑中的感受。

  练习后学生分组讨论,通过不同练习形式的体验比较、交流研讨发现弯道跑技术的特点。再引入弯道跑技术教学,教师讲解示范弯道跑技术重点,身体重心向内适度倾斜,右臂前摆稍大稍向内,左臂稍小。

  先复习原地直道跑摆臂,再学习原地弯道跑摆臂,原地体验直道和弯道摆臂动作。强化弯道跑技术突破难点,身体各部位协调用力。之后学生运用研讨、交流的经验再次检验弯道跑技术的科学性和实用性,练习慢速弯道跑、快速弯道跑、直道跑进入弯道跑、弯道跑进入直到跑,进一步提高弯道跑时的身体姿态,并找出优秀典型进行展示。

  同时激励其他同学勇于展现自己,培养竞争意识。基本部分的最后安排接力比赛,男女同学分别按水平组合成4—5队,每队4人进行4×50米接力跑比赛。激发学生的竞争练习兴趣,使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”,全身心投入教学中,活跃教学气氛。

  3、目标反馈

  在课快结束之际,我以平等的心态,引导学生进行评价。紧接着带领学生进行放松,调节心态,轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号。

弯道跑教学设计4

  一、指导思想

  本课以弯道跑为教学内容,是以在水平五目标的引导下,依据高中学生在田径学习的基础上确定的,在设计上,充分贯彻健康第一的指导思想,以学生发展为中心,促进学生的全面发展,在教学中,以学生练习为主线,小组合作为核心,做到面向全体学生。同时让每个学生在学习中相互探究,互帮互助,充分体现了学生的主体地位。这不仅可以创造轻松的学习氛围,还能有效的学习弯道跑技术,从而提高学生的有氧耐力。

  二、教材分析

  有氧运动是体育教学中重要的项目之一,而《弯道跑》有属于田径教学范畴,是学习田径中各类跑的基础教材,为了提高学生的有氧耐力素质,故此学习弯道跑技术,经常练习不仅可以提高运动能力和心血管系统功能,而且还可以培养学生的意志品质,为文化课学习打下坚实的基础。

  三、学情分析

  本科教学对象是高中年级学生,他们处于青春发育期。爱好广泛,对运动项目有自己的主张,对体育健康课也有更高的要求。他们根据自身的条件,选择喜爱的项目,形成运动特长,为终身体育打下基础。

  四、教学目标

  认知目标:学习弯道跑技术是提高有氧耐力的重要环节之一。

  技能目标:掌握弯道跑技术可以发展速度耐力素质和跑的能力。

  情感目标:培养学生团结互助和锻炼顽强意志品质,同时也能体验在学习中的乐趣。

  五、教学重难点

  教学重点:步幅要大,重心要高。

  教学难点:控制身体的离心力。

  六、设计思路

  1、在开始部分,运用喊数抱团的游戏,激发学生的`学习兴趣,活跃课堂气氛。再做徒手操,可以让学生的身体活动充分,同时为弯道跑学习打下基础。

  2、基本部分,先进行直道接力的竞赛,然后采用提问的方式导入弯道跑学习,这时教师讲解,示范。让学生有针对性的示范找出不足,这时每个学生根据自身情况,利用摆臂,高抬腿等手段进行改进,最后在直道和弯道上进行完整练习。

  3、在结束部分上,教师讲解让学生回想弯道跑技术动作,然后放松,以便身心快速恢复到课前的状态。同时学生自评,互评。最后教师总评。这样可以再次加深学生对本课所学知识的理解与记忆。

  七、教学方法

  在教学过程中,体现以学生为主体,培养学生创新精神,主要运用教师的讲解和示范,学生之间相互探索,师生互评。游戏竞赛等方法在完成本次课的教学目标。

弯道跑教学设计5

  一、指导思想

  本节课坚持健康第一的指导思想,培养学生的健康意识和体魄,注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。以学生亲身体验为主线,以小组合作为核心,是可以与新课标的要求一学生为主体的教学思想。运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣,让学生在一种愉快的`气氛中得到锻炼,得以发展身体素质。达到终身体育锻炼的目的。

  二、教材分析

  弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节,技术要求较高。在现代跑的项目中,尤其是在200,400,800等激烈的速度耐力项目中,弯道占一半以上的距离,而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗,从而影响跑速。因此相当重要。弯道跑可分为摆臂技术,步法和身体重心倾斜三个环节。为克服离心力,弯道跑摆臂时,右臂摆动幅度、力量大于左臂,身体向圆心倾斜(向左倾斜),右腿膝关节稍向内扣,以前脚掌内侧着地,左腿膝关节稍外展,用前脚掌外侧着地,同时并加大右腿的前摆幅度。这些动作要求在具备一定的力量基础下,对学生的平衡,自控,调节及空间感觉能力要求较高。

  三、教学过程的设计思路

  1、开始部分

  (1)课堂常规、活动筋骨,预防伤害事故

  (2)激发运动兴趣,以游戏比赛的形式调动学生的积极性,并在无形中引入本节课主题

  2、基本部分

  (1)学习体验,掌握运动技能通过学生小组合作、探究学习,激发学生的学习热情,培养学习兴趣。

  (2)展示运动技能,通过个人展示,学生互评,提高学生自主实践的能力,为学生终身体育奠定良好的基础。

  3、结束部分

  放松练习,结束小结,在学生身体负荷已经达到一定的强度指数,身体机能开始下降,通过肢体和精神放松练习,让学生在欢乐中结束本课。

  四、教与学策略

  教学方法上强调对学习的指导,以学生练习为主,探究练习为主,教师只起引导、调控的作用。课堂上利用分组合作学习的形式,给学生充足的时间和空间,营造宽松活波的课堂气氛。从而提高学生自主、合作、创新的能力。

  五、本课的特点

  1、利用蛇形跑,8字跑等热身活动,让学生对弯道跑有个初步体验。

  2、利用S型迎面接力比赛巧妙引入弯道跑教学内容。

  3、利用分组圆圈练习体验弯道跑技术,使学生思想轻松,学习兴趣浓厚。

  4、使用标准跑道体验弯道跑技术,学习弯道跑后,学生有比赛欲望,趁热打铁巩固学练内容。

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